в разделе

Штанга для дома из тормозных барабанов

Не у каждого человека есть возможность посещать тренажерные залы, а гантели, гири и штанги заводского производства, которые продаются в спортмагазинах, стоят недешево — опять-таки не каждому по карману.

Поэтому если вы хотите поддерживать себя в хорошей физической форме и при этом сэкономить на покупке спортивных снарядов — можно сделать простую самодельную штангу из подручных материалов. Например, из старых тормозных барабанов легкового автомобиля.

Основные этапы работ

Чтобы собрать самодельную штангу для дома, потребуется 4 тормозных барабана, которые нужно зачистить от ржавчины и грязи. Сделать это можно или болгаркой с щеткой по металлу, или же более чистым способом — в электрохимической ванне, для приготовления которой потребуется емкость с щелочным растворов, кусок нержавейки, а также источник питания.

В качестве грифа для штанги будем использовать стальную трубу длиной примерно 100–110 мм, которую ее также необходимо зачистить от ржавчины. Диаметр грифа — на ваше усмотрение (можно использовать дюймовую или меньшего диаметра). Главное, чтобы штангу удобно было поднимать.

Далее из листового металла толщиной 3 мм вырезаем два диска, в которых сверлим по четыре отверстия. Получившиеся круги привариваем по краям трубы. При помощи длинных мебельных болтов с каждой стороны грифа крепим по два тормозных барабана.

После этого замешиваем цементно-песчаный раствор и заливаем его внутрь барабанов (если есть возможность, лучше использовать свинец — тяжелее будет). Затем останется только покрасить штангу и прикрепить на «блины» кусок ремня ГРМ. Подробный процесс изготовления штанги вы можете посмотреть в данном видеоролике.

Вас заинтересует
Загрузка...

One Comment

Добавить комментарий
  1. Вот, классная штука. давно уже хотел штангу сделать, только делать блин с бетоном в ведрах как-то неэстетично, а из тормозных барабанов — норм получается.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Реставрация старого молотка своими руками

Ручной хомутатель из подручных материалов