Чтобы защитить себя от вирусов в сезон простуды и гриппа важно чаще мыть руки с мылом. И не просто мыть, а тщательно вымывать в течение 20-30 секунд после каждого посещения улицы.
Также необходимо пользоваться антисептическими составами (так называемыми санитайзерами) после контакта с различными поверхностями в транспорте и общественных местах.
Это стандартные меры профилактики, которые помогут уберечься от заражения вирусами. Не пренебрегайте этими простыми правилами, если хотите быть здоровыми.
Однако нужно понимать, что вирусы, вызывающие простуду и грипп, могут передаваться и по воздуху (то есть — респираторным путем). И поэтому даже мытья рук с мылом в данном случае будет недостаточно.
Важно еще, находясь в местах столпотворения людей (аптеках, магазинах и др.) использовать марлевые или тканевые повязки на лицо. Это не панацея, но определенная польза от их использования имеется.
Если у вас нет возможности купить это средство индивидуальной защиты, то можно сшить защитную маску своими руками. Это совсем несложно.
Вариантов повязок много: кто-то использует медицинские маски, другие их делают по старинке — из марли. Но самый оптимальный вариант — маски из льняной или х/б ткани. Используйте только натуральное сырье, никакой синтетики.
Когда и кому нужно носить маски
Если на улице бушует эпидемия гриппа или гуляет респираторная инфекция, то ношение защитных масок — отличная профилактика заболевания. И надо обязательно ее носить.
В первую очередь, маски показаны тем, кто уже болеет и выходит на улицу по определенной нужде — так зараженные люди не будут распространять вирус.
Помимо этого, маски нужны и здоровым людям, если они пребывают в местах большого скопления людей или пользуются общественным транспортом. Не подвергайте себя лишнему риску.
На улице маски носить, в принципе не обязательно — с этим согласны много врачей. Их использование важно именно в закрытых помещениях, в которых даже при наличии принудительной вентиляции концентрация вирусов может быть довольно высока.
Если вы являетесь аллергиком, и испытываете определенный дискомфорт в весеннее время, когда все начинает цвести и благоухать, то защитные маски тоже вам пригодятся.
В чем преимущество тканевой маски
Во-первых, ее легко можно сшить самостоятельно в домашних условиях для себя и своих близких. Причем не обязательно использовать для этого швейную машинку — для небольшой партии масок достаточно будет обычной иголки с нитками.
Тканевая защитная повязка для лица хороша тем, что, в отличие от медицинских одноразовых масок, ее можно использовать неоднократно. Да и время их ношения немного больше.
Если одноразовые маски, которые продаются в аптеке, нужно носить не более 1,5-2 часов, то тканевые — около 3-4 часов.
После использования (после посещения людных мест) маску достаточно вручную постирать в мыльной воде, затем высушить, отутюжить, и она снова готова к использованию. Все просто.
Используя ткани разных расцветок и с разными рисунками, можно сшить для себя оригинальную маску, чтобы не быть похожими на других. Для некоторых людей важно выделяться в толпе.
Как самостоятельно сшить защитную маску
На самом деле — очень просто. Вам потребуется выкройка нужной вам модели маски, ткань (х/б или льняная), игла с ниткой или швейная машинка, резинки и еще разные подручные инструменты: линейка, карандаш, ножницы, булавки и т.д.
Обратите внимание, что размеры тканевых масок для взрослых и детей отличаются, поэтому обязательно проверьте детали выкройки перед тем, как приступите к работе.
Самый простой вариант маски
Многие люди особо не заморачиваются с формой повязки для лица, выбирая самый простой вариант — со складками. Можно сделать их как для взрослых, так и для детей.
Для начала необходимо отрезать лоскут ткани прямоугольной формы — его размеры обычно стандартные и составляют 200*360 мм. Для удобства можно сразу перевести эти значения в сантиметры.
Также из ткани потребуется отрезать две небольших полоски длиной по 100 мм и шириной 45 мм. Ну и, конечно же, потребуется две резинки (их можно и купить, и вытянуть из старой одежды).
Подготовленный кусок ткани размером 200*360 мм необходимо положить на стол лицевой стороной вверх, и сложить вдвое. Потом отступаем от края примерно 5-7 мм, делаем шов. Шейте хорошо, чтобы маска не разлезлась в процессе использования.
После этого выворачиваем выкройку. Желательно ее прогладить утюгом или ручным отпаривателем для одежды.
Далее вооружаемся прозрачной пластиковой линейкой, и размечаем места будущих складок на лицевой стороне маски. Делаем три-четыре складки (больше не нужно), фиксируем их временно булавками, а потом прошиваем на швейной машинке или вручную.
Затем останется только пришить резинки и полоски ткани по бокам, которые закроют собой пришитые концы резинок. Можно и не использовать декоративные накладки.
Защитная маска для лица по шаблону
Есть еще один интересный вариант повязки. Смотрится она намного лучше складчатой маски, но и времени на ее изготовление потребуется больше. Но, в принципе, сшить маску по шаблону несложно.
Сначала рисуем выкройку на бумаге. Потом вырезаем и переносим ее на подготовленный кусок ткани. Потребуется вырезать четыре куска: одна пара — левосторонняя, вторая — правосторонняя. Как вы поняли, маска будет у нас двухслойной.
Сначала сшиваем две двухслойные половинки маски. Потом соединяем их вместе — шов получится по центру.
Подворачиваем ткань по бокам и сшиваем. В получившиеся отверстия надо вставить резинки, завязываем их на узел.
Кстати, такую маску можно немного улучшить. Достаточно будет сделать с внутренней стороны «кармашек» из ткани, в который можно дополнительно вставлять фильтр из марли.
